TON CU LEGUME

INGREDIENTE:

• Pentru 4 porții
• 400 g Ton proaspăt
• 1 brocoli 
• 2-3 morcovi
• 1 bostănel

MOD DE PREPARARE:

Tonul se taie pentru 4 porții,  se sărează și se prăjește pe grătar.  Legumele se curata și se spală după care morcovii și bostănelul le tăiem  rondele și brocoli în buchetele mici. Încălzim o tigaie unsa cu putin ulei și punem legumele la înăbușit  10 minute după care le săram și după gust putem adăuga putin oțet balsamic.

POFTA BUNA!